இளமையாக இருக்க

ஓரடி நடவேன் = நமது உடம்பின் நிழல் ஒரு அடியாக குறுகும் நேரமான உச்சிப்பொழுதில் ஊரைச்சுற்றி திரியக்கூடாது.

ஈரடி கடவேன் = ஈரமான இடங்களில் நடந்து திரியக்கூடாது. அங்ஙகனம் திரிந்தால் ஆரோக்கியம் பாதிக்கும்.

இருந்து உண்ணேன் = முன்பு சாப்பிட்ட உணவு அதிகமாக வயிற்றில் இருக்கும்போது, மேலும் உண்ணக்கூடாது.

படுத்து உறங்கேண் = தூக்கம் வராமல் படுக்கைக்கு செல்லக்கூடாது. தேவையில்லாமல் தூங்கிக் கொண்டிருக்கக்கூடாது.